冷え性から来る腰痛、肩こり

こんにちは、渋谷の宮益坂で鍼灸治療をしています中山です。

いやいや今回の雪は凄かったですね、皆さんは転倒などでお怪我などは、なさいませんでしたか？宮益坂は直ぐに除雪されて次の日は全く問題なく治療院まで来れました。

しかし、来週も天気予報に雪マークが有ります、皆さん気を付けて下さいね。

雪のせいか本当に寒さがひどいので、冷え性から来る腰痛、肩こりを取り上げます。

腰痛、肩こりの原因で多く見られるのが、血行不良です。

冷え性の方（女性だけでなく、男性にも多くいらっしゃいます）に腰痛、肩こりが多く見られるのはその為です。

ツボの有る場所は足の裏です。(写真参照)

一日何回でも押してかまいません。

今回は足の裏で特にカカトは皮膚が固いので、先が尖っていないペンなどを使うと更に効果的です。冷え性を改善して腰痛、肩こりを良くしましょう！！

当院では肩こり・腰痛以外でも更年期障害・生理痛・頭痛など色々な症状を解消す治療をしています。患者様からの質問にも、その都度ていねいにお応えさせて頂いております。是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さい、ご来院を心よりお待ちしております