PMS（月経前症候群）に良いツボです

こんにちは、鍼灸師の中山です

気温の温度差がかなり有るせいか、風邪を引く人が多いようです

みなさん、注意しましょう！！

今日の渋谷駅周辺は夏になった感じです。

今回は「ＰＭＳ（月経前症候群）に良いツボ」を取り上げます。

生理痛という言葉は知られていますが、ＰＭＳは認知度がまだ低いで

す。

月経がはじまる数日前から始まり、月経が始まると消失する女性が

多く、イライラなど更年期のような症状がでます。

さてツボは足に有ります（写真参照）

上から順に、築賓（ちくひん）、復溜（ふくりゅう）、太谿（たいけい）です

一つのツボを１０回それを３セットで１日３回やってみて下さい。

押し方は、しっかり押しこんで、パッ！と離す感じです

ＰＭＳに入る数日前か試してみて下さいね。

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの質問には

その都度ていねいにお応えさせて頂いております。

是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さいご来院を心より

お待ちしております