久しぶりに城ヶ島までマグロ食いにロードバイクで104km
いつもの かねあさんで！
店員さんも覚えてくれていて嬉しかった😆
海も気持ち良い🎵
筋肉はボロボロになりましたが満足な1日を動画にまとめました😆
仕事は1日中パソコンと睨めっこ。
平日の休息時間はスマホか、テレビでyoutube や映画を観る。
休日も雨や強風だとロードバイク乗れず、目が休まる時がない。
こりゃいかん！
ってことで、ANA修行がない週末は目の休憩として、無駄に電車乗って熱海や小田原往復の、車窓を楽しむdayを儲けてます。
そんな一日を、1分動画に(笑)
初訪問は、石垣島白保海岸近所にある 「ダイニング はなぶさ」 さん
お店の入口がお花がたくさんで、癒されるお店でした。
なかなかこういうお店ないので、個人的にお気に入り♪
店のすぐ裏は、白保海岸。
帰宅は0時近くなるという、鬼の一日を動画にまとめました(笑)
春休みシーズンは、飛行機に不慣れな方も多く、遅延乱発ですね、皆様もお気を付けください！
サイクリングペースって言われたけどサイクリングじゃないし風強いし、フロントブレーキキャリパー歪むし色々ありましたが
刺激もあり、少年たちにはほっこりさせられ良いこともありました😊
そんな1日を動画にしました！
衣笠山公園ヒルクライムすると7マイルもらえるからのぼる😂
そんな1日を動画にしました😆
翌朝筋肉痛だったのは内緒🤫
流石に同じ場所ばかり行くのも飽きてきますので、本日は新規開拓を！
羽田空港のANAスイートラウンジで、なんとビーフカレーパンがラインナップ！
はい、私こういうほうが好きです(笑)
変わりにお稲荷さんは姿を消してました(笑)
お気に入りのブルックリンラガー クラフトビール。これ美味しい。
石垣市公設市場では ざるもずくを食べ
店長さんと顔見知りのおかげか、差し入れに出し巻卵をサービスでいただく！これもうまい！
本日は、新規訪問スポットとして白保海岸を堪能
他にも、地元民の方向けの食堂行ったり、新しいスポットを廻れて楽しい一日になりました！
動画にまとめましたので、どうぞ！
今更ですが、新年初フライトの那覇一泊初詣ツアーを動画にまとめました！
ステーキハウス88でステーキ食い
ペンギン🐧見に、那覇のペンギンbarで行き
店員さんとカラオケで叫ぶ😂
そんな一泊二日の動画です😂
追い風はさいこう！
横風は危ない。
向かい風は最悪😥
午後からフライトにつき、山下公園からリムジンバスで羽田空港へ。
ロードバイク乗って運動したから、ANAスイートラウンジで打ち上げ確定😂
久しぶりに早朝ではないゆっくりフライト✈️です。
せわしなくて良いですね（笑）
ロードバイクの朝練を10倍速でまとめてみました！
先週末もANA修行でロードバイクで長距離乗れず。。。
足りないトレーニングは平日に取り返すしかない！
ってことでロードバイク朝練10kmを動画にまとめてみました。
全ルートをダラダラ流すとかったるいので、10倍速で！
時速30km/hで平地巡航なので、平地は300km/hの風景です（笑）