肋間筋の肉離れの改善動画陸上部 男子初診主訴 肋間筋の肉離れ仰向けから左向きになる動作が痛い深呼吸の際、痛くてあまり大きく吸えない立位で左側には痛くて捻ることが出来ない左寄りの後屈で痛みが強いという状況でしたが、1回目でここまで改善できました。ここまで良くなればあと2〜3日で痛みが無くなると思います。