かかとの痛みが酷くなったので去年はマラソンを断念した。
春になりせっかく雪が溶けて走りやすくなってきたのに、かかとは一向に治る気配がない。
というか、去年の夏よりも更に悪化している！
なぜ？
こちらのＨＰを拝見しました。
「かかとの痛みは滑液包というクッションがつぶれて起こるわけではない」
とようなことが書いてありましたが、自分の場合、どう見てもかかとのクッションがつぶれているとしか思えないんですが、最近は軽く触れただけで痛みを感じますから、かなり炎症が起こっているんだとしか思えないんですけど！？
とのこと。
気持は分かるんですけどね、ずっと治らなくて痛い思いをしていて、仕事もできない状態なわけですから。でもね、例えば、高いところから飛び降りて、かなりの勢いで着地した場合、足首の骨折はあるかも知れませんが、かかとのクッションが壊れてしまうことは無いんです。足の裏を打撲することはありますけどね。
という話しをさせていただきました。
この時点では当然ですがまだ納得が行ってないようです。
仕事は自衛官。
毎日時間があるときは走るようにしている。
走るのは強制ではない。
トレーニングするのも強制ではない。
（へ～、そうなんだ！）
毎年マラソンにも出てるので、かかとの疲労はあると思う。
中学の時も高校の時も陸上をやっていたので、その頃から走っていた。
でも、今回の様な症状は初めて。
走る以外には筋トレもやっている。
ウエイトはあまりやらない。たまにやるくらい。
腕立て・腹筋・背筋・スクワット・懸垂・はしご昇り・綱昇り・・・。
たまにに何十キロの荷物を持って・・・という仕事もある。
（けっこう大変なんですね～）
かかとに痛みの出る原因はこの時点でだいたい分かりました。
あとは施術してみれば答えは出ると思います。
ということで、施術開始。
分かりやすいように、かかととその周辺には触れないように、他の原因と思われる筋肉疲労だけを取って、痛みの確認を繰り返してみました。
その結果、
１ヶ所目、仰向けで施術。変わる感じは無い。
２ヶ所目、仰向けで施術。２割くらい変わったかも？
３ヶ所目、仰向けで施術。８割がた痛みが取れました！
４ヶ所目、体位を変えての施術で、歩いても痛くない！
５ヶ所目、同じ体位で、他のポイントを施術。ジャンプしても痛くない！
となりました。
結果から言えることは、
上肢にも下肢にも、かかとに影響する筋肉異常があり、更にそれによって重心の崩れも起こっていたので、その結果、かかとに痛みが出ていた。
ということになります。
「足が痛いから今のうちに上半身を鍛えておこう！」
と考えたくなるのは分かりますが、下肢の痛みは、上半身からも来ますので、今回の様にそれが下肢の回復を遅らせることになったのだと思います。
そんなケースは少なくありません。
わかりやすく言うと、
Ａの筋肉 と Ｂの筋肉 が連動関係にある場合、
Ａが患部だとしたら、Ｂが原因部位となります。
普通はＡが痛くてトレーニングができないから、Ａが治るまでＢを鍛えておこう！
となるわけです。
でも、実はＢの筋肉が硬結を起こしてしまったことによって、Ａに連動異常が起こっているわけですから、Ｂの硬結が緩まなければＡの痛みは取れないのです。
それなのにＢを更に疲労させてしまい硬結を更に悪化させてしまっていたので、今回の患者さんは
走ってないのに
「去年の夏よりも更に悪化している！」
となってしまったわけです。
深いですね！
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ＪＢＭ総合整体院碧い宙（あおいそら）
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