まじめに一人で30k走。
5'00"/kのペースでビルドアップのつもりでしたがそれは無理。
TEが異常に高いのは前半の心拍数がおかしかったもので。
ビルドアップはできませんでしたが、ブリックランに比べると楽ですね。
彩湖ではバイクフェア
試乗会が実施されていました。
CEEPOブースでは社長？がおられました。
60オーバーなのでしょうがプロレスラーのような体に驚きました。
今日で3月は終了
swim……20.8k
bike……685k
run……123k
距離は少ないですがそれなりにテーマをもってトライしたつもりですが結果は来週末のデュアスロンですね。