おはようございますマイケルです!


前回の麻雀格闘倶楽部記事はコチラです。

麻雀倶楽部4人打ち全国大会『バレンタイン杯』が終了しました。最終結果ですが、残念ながら目標としていた全国上位10%どころか今回もまた入賞(全国上位50%以内)できませんでした。




しかも今回は対戦用のゴールド(毎日ログインで無料で100ゴールドもらえる)がすぐ尽きてしまい、獲得ポイントが本当に寂しい結果になってしまいました。


しかし、昨日からまた新しい全国大会が始まっていますので、調子をあげるためにも今回こそ入賞したいと思います。


【全国大会にゃんにゃん杯三人打ちが開幕】


最後まで読んで頂きありがとうございます。

イイねボタンPUSH、フォロー登録もお待ちしてます!


収納簡単、マットの材質本格的、点棒陳列スペース、ドリンクホルダーもついていて、座卓にもできます。自宅麻雀にオススメ!


イベントバナー

こんにちはこんばんはマイケルです!

ダイエット記事と合わせて、毎週更新しているトレーニング記事になります。


前回のトレーニング記事はコチラです。

そして、前週3つのトレーニング状況はコチラです。

【①ウォーキング】

平均5,162歩/日

●月火木金⇒テレワーク勤務で歩数少ない
●水⇒久しぶりに出勤し、終日作業のためなんと約15,000歩
●土日⇒雪かき


【②エアロバイク】

合計_43.77km/1,415kcal/2時間09分04秒


●2/18(月)


●2/19(火)


ほんとは毎日エアロバイク漕ぎたいのですが、週末にかけて仕事の疲れが溜まって運動できなくなってしまいます。


【③リングフィットアドベンチャー】

2/18(月)以下内容



ダイエット記事に先週は停滞気味と書きましたが、やはり運動も毎日やらないとなかなか効果は現れないですね‥

でも無理なく少しずつ運動の回数、時間を増やしていきたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

イイねボタンPUSH、フォロー登録もお待ちしています!



こちらマイケルも使っているエアロバイクです。

安いのにしっかりとした作りでオススメです。

エアロバイク初心者にもやさしい背もたれ付タイプの椅子になっています。


イベントバナー

こんにちは!マイケルです。

ダイエット途中経過についてお伝えします。


前回のダイエット記事はコチラです!

【途中経過(2/20)】


前週末78.1㎏計測で、開始時▲5㎏を達成しましたが今週は停滞気味で、昨日の計測は前週比+0.5㎏増量でした。


まん延防止期間継続で来週までテレワーク勤務も継続し、運動不足気味になっていますので、今週はトレーニングを強化していきたいと思います。


第一目標の75㎏(スタート時▲8.2㎏)に向け引き続き頑張ります!

最後まで読んで頂きありがとうございます。
イイねボタンPUSH、フォロー登録もお待ちしてます!

イベントバナー