まささんです。
昨日の雨
凄かったですね。
凄かったですね。うっかりカッパを忘れ びしょ濡れになった私です
この間 BOSSをマッサージしていた時 ホットストーンを使っていたのですが
私の手が暖かいから ストーンなのかハンドなのか わからないよ とBOSSが…
そうです 私は年中手が暖かい
エステティシャンには良いようです
夏は暑くて汗びしょびしょですが
平熱は だいたい 36度3～5ぐらい
ご飯を食べると 37度になることも
弊ねが高いと免疫力高いといいますが
そうです。
私は あまり風邪や熱で寝込んだりなどしないですね。
昔から 元気です。
家族全員がインフルになっても 私だけ 元気だったり
体調悪くて病院なんて めったに行かないですね
なんか 50年前の日本人の平均平熱は 36.89
度で 現代人の平熱は 36.2度だそうです。
9割は昔に比べると 筋肉量の低下のようです。
昔の人は なんでも 自分の身体でやっていたけど 今は便利になり 自分の身体を使わなくなり
筋肉量の低下になって
免疫力も低下しているようです
平熱を上げるには
１日１回は 身体の温度を 1度上げる
お風呂に必ず10分程度浸かれば 上がるそうです。
朝と寝る前に 白湯に飲んで 身体を暖める。
人間の筋肉の7割は 下半身にあるので １日30分は 歩く
など 毎日の生活の中で 気をつけて 続けることが 大事のようです
たいがさん 上に のっかかれて
ちょっと嫌そうな顔♥️