筋肉痛

暑いやら涼しいやら～

でも

秋刀魚やさつまいもが並んで…

秋ですね～( ´ ▽ ` )

でもこの、季節の変わり目は

チラホラ

お肌やらBODYの不調を聞きます！

急に涼しくなると

筋肉の緊張がとれなかったり。

睡眠の質が落ちているのかも～！！！

１１月の友人の結婚式の余興で

踊る私は毎夜毎夜練習を…

大したことはしていないのに

腕が！！！

筋肉痛です

腕をブンブン振り回しているだけなのに！！！

ぼ、

ボロボロ筋肉～～～

お仕事的に結構動いていると思うんですよ？

特に腕は！！

汗だくになって

みなさまを揉みこんでいるので…（笑）

なのに、、

腕が筋肉痛∑(ﾟДﾟ)とほほ～！！

アレをしてほしいです。あのマッサージ！！

そ、

ミュース～！！！

筋肉のコリをとるちょっと痛いけど温かくなって軽くなって

続ければ

筋肉がちゃんと復活して疲れにくくなって

おまけに代謝が上がって

痩せやすくなるやつです！！！

(￣▽￣)

先生が「筋肉がしっかりしているとブラジャーの役目をするから脂肪がたるたるしないのよ！」

と言ってました！

はい！

腕振ってみてくださ～い！

ぶるぶるする方は、ミュースお試しあれです。

はまこ