三日月の晩（だったと思う）
最終予約のお客様が変更になり
いつもより30分も早く
一段落
あとは
集計やら
こまごました仕事をするだけに
その時
JB一 遊び人の
あっ 違う！違う！！
JB一 アイデアマンの
私は
パッと
閃いた！
ねぇ
みんなぁ
屋上でビヤガーデンしようよ！！
うふふぅ～
その後は
チャッチャッチャ
ビザ注文して
近所のコンビニで
ビール買ってきて
（運転する人はノンアルコールね）
テーブルとイス持って
わっしょい わっしょい
そして
お決まりの乾杯音頭
どうせ美和ポンちゃんは素晴らしい
どうせ政ドンちゃんは素晴らしい
どうせ濵子ちゃんは素晴らしい
どうせ私は素晴らしいぃ～
JBって素晴らしいぃぃぃ～
カンパーーーイ
うわっはっはっはっはぁ～
缶ビールが
なんとまぁ～美味しい事
それに
マルゲリータピザも
超美味しい
お月見しながら
大好きな仲間達と
飲むビールって最高～
それから…
ねぇねぇ
マイムマイム踊ろうよ
って
皆で手をつなぎ 輪になって
マイムマイムマイムマイム～タラタタッタッター
わっはっは うっふっふ ぎゃっはっは
お次は
一列になって
タッララータララーターララーターララターララタラタッラッラ
大爆笑しながらダンス（？）
楽しい事が
三度の食事より大好きな
KEIKO・GRACE でございます
皆さま、ご気元よぉ～♪
さて今日は
【とろろ昆布】のお話
今回みたいな
突然のビアガーデン（？）のお誘い
こんな時
あぁ～どーしよう
只今 ダイエット真っ最中だし
野菜ないし…
って
そんな時
私の場合
助っ人になってくれるのが
ジャ・ジャン
とろろ昆布です
とろろ昆布は今まで
スタッフも
このブログで紹介してきましたが
本当に
助っ人…というより
強力なダイエット応援食品
存在は地味だけど
優れものなんだから
簡単にいうと
とろろ昆布に含まれる成分が
脂肪分や糖分の吸収を抑えてくれるから
ダイエットにいいわけよ
どっかのCMでも流れてるじゃな～い
美味しいものは
糖と脂でできている～って
でね
今回みたいな
糖と脂肪で出来ている～
ものを食べるとき
ヒラヒラヒラ～って
とろろ昆布振りかければいいのよ
もちろん
お吸い物つくって飲んでもOK！
ねぇ～簡単でしょ
売ってるとろろ昆布って
だいたいジッパーがついてるじゃない
いつまでも
スリムで美しく
でも美味しいものも
ほどほどに食べた～いなら
バックに入れて持ち歩くべし
(笑)
では
皆さま、
ご気元よぉ～♪ さよ～なら（美輪様風に～）
注意：とろろ昆布にはヨードが含まれているんだけど
ヨードの摂りすぎは甲状腺機能低下症になる可能性があるので
何でもそうだけど食べ過ぎは要注意よ