１／２８（火）～１／３１（金）の「キッチン・アトリエ」

１／２８（火）～１／３１（金）の「キッチン・アトリエ」
　

　
■１／２８（火）～１／３１（金）の日替わりメニュー
　
１／２８（火）　＠５００円　
　Ａ：豚丼
　Ｂ：鯖カレー
　
１／２９（水）　＠５８０円
　Ａ：豚の生姜焼き
　Ｂ：ブリの黒酢焼き
　
１／３０（木）　
　Ａ：レバーの唐揚げ
　Ｂ：さわらのレモン味噌焼き
　
１／３１（金）　
　Ａ：チキン味噌カツ
　Ｂ：鯖の塩麹焼き
　
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■次週　２／４（火）～２／７（金）の日替わりメニュー
　
２／４（火）　＠５００円　
　Ａ：豚の角煮丼
　Ｂ：唐揚げカレー
　
２／５（水）　＠５８０円
　Ａ：豚の香味ソース
　Ｂ：ブリ大根
　
２／６（木）　
　Ａ：メンチカツ
　Ｂ：さわらの西京漬け
　
２／７（金）　
　Ａ：サルシッチャ（ソーセージの種焼き）
　Ｂ：鯖の味噌煮
　
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..■「アトリエだより」第４００号（２０．０１．２７）
　

　
..■高齢者の取説とメンテナンス（３）

今年９７歳になる母は、
食事などの生活習慣の改善と２ヶ月に１回の通院と投薬で、
血糖値、血圧、コレステロールの検査値はまずまず安定してきている。

６０ｋｇあった体重も今では５４ｋｇ程度で安定している。

そうは言っても足腰の衰えは進んできていて、
一度転倒すると自力では立ち上がれず、
一人住まいの自宅で転倒し数時間経ってようやく対応できたことも
一度や二度ではない。

今は毎週のリハビリを続けて、
なんとか自力で歩き続けられるようにと願っている。

幸い歩行器の助けがあれば歩くことができるので、
大好きなスーパーの買物には、
車で連れて行くようにしている。