出産してもうすぐ１ヶ月になります
早いような、もうずっと前から赤ちゃんと一緒にいるような不思議な感覚です。
体の戻りは順調で、赤ちゃんの成長も良いみたいです
ただし…
産後うつスコアの点数が高かった
予想はしてたと言いますか
市から交付された健診票と一緒にもらった問診票を記入していて
２週間健診より明らかに◯の位置がおかしいことに気づきました
(質問に対して、できた・できなかったなど４段階くらいで答えていきます)
最近は産後うつの早期発見のためか、２週間後にも健診がありました。
私は２週間健診のとき、実母がサポートに来てくれていたので
体力・気力とも余裕があったようです
１ヶ月健診では、出産に携わっていただいた助産師さんが
問診票を見て話を聞いてくださったのですが
話しているうちに涙がボロボロ出てきてしまいました
どれだけ思い詰めてたのかと自分でもびっくり
話を聞いてもらって
泣いて少しスッキリして
漢方薬を処方していただきました
とてもお話しやすい助産師さんで
話をしているうちに
どうして自分が思い詰めてしまったのかも、わかってきた気がしました
産後の戻りが良かったので
あれもこれもできる！
やらなくちゃ
と思っていたようですが
と思っていたようですが思ったより無理だった＼(^o^)／
という結論に至りました。
生活リズムの出来てない新生児と一緒の生活と
産後の身体とホルモンバランスの影響は
かなり大きいです
産前と同じ生活なんて、すぐに出来るわけがなかったのです。
とりあえず、これ以上悪い方向に向かわないように気をつけます
問診票、思いきって正直に書いて良かったです