健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜
いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏
今夜は高齢者指導達塾の塾長
池田先生のセミナー
足の構造と使い方について
学びました🩷
自分の膝を手術して10年
少しでも痛みなく動けるように
膝治療専門の整体院の
先生のオンライン施術ケアを受け
約1年
どうしたら良くなるか？
動き方はどうしたらよいか？
ケアはどのようにするか？
痛めたところばかりではなく
反対側の股関節から
これからさらにオンラインケアを
続けて行こうと思います。
解剖学的に
関節から動かした時に働く筋肉や関節を腱スライドで見ながら
学びました🦶🦵
前のめりに画面を見ながら
そうなんだー😀
骨、筋肉、腱など
わかりやすい解説
学びは大切🩷
学んだことは
アウトプットしていきたいと
思います🌸
また池田先生よろしくお願いします🤲
桜🌸満開ですね🌸
場所によってはもう散り始めてますね🌸
桜の花びらがハラハラと散る光景も
美しいですね🌸🌸🌸
こちら
先日嫁いだふわもこさん達です🩴
お送りしたふわもこさんの感想頂きました🌸🩴嬉しいです🙏🩷
今回作っていただいた草履は
寝る時に、真面目に履いて
いるのですが
朝起きた時の脚全体の
ホクホク感がすごいです！
すごい
ポカポカで☀️♥️
すごい威力ですね❣️
💜履いて寝る💜
💜普段履きOK💜
💜足から健康💜
💜期待できる効果💜
- 横アーチが出来る
- 扁平足、開帳足の改善
- 外反母趾の改善
- むくみ解消
- 冷え性改善
- 腰痛改善
- 深い眠り
- 足のつりが改善
- ふくらはぎの緊張をとる
- 便秘改善
- 足の疲れとれる
- 夜トイレに起きる回数が減ったり起きずに朝までぐっすり眠れた。
- 膝痛み改善
💕あしなかふわもこ草履
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「ふわもこかげ工房」
オーダーお受けします💕
明日は
また会いたい人に
会いに行こうと思っています🩷
では
5月スタート
今市青少年スポーツセンター
水曜日AM10:30〜10回講座
温活けんこう体操
申込み受付中
5月スタート
トライ東
日曜日15:00〜5回講座
ZUMBA＆ほぐしストレッチ
４／13土曜日より
どなたでも申込み🉑です👌
超お得🉐な参加費
6/16日曜日
今市青少年スポーツセンター
県民の日イベント
10:30〜美温活リンパストレッチ
体験講座
予約不要どなたでも参加🉑
お申し込みよろしくお願いします🤲
身体＆ココロ
リフレッシュしましょう💕
かげちゃん
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配信してます💜
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