健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜
いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊
今日は楽しい水曜日でした🩷
美温活リンパストレッチ講座のあと
アンモナイトでひろみちゃんと
ランチ🍽️
アンモナイトさん🩷
ひろみちゃん行きつけのお店
お店の方も写真撮ってくださったり
優しい💓
アンモナイトランチ
前菜3種これだけでおかずになる
ボリューム感💚
そしてオニオン🧅グラタンスープの
ランチにはサラダと鳥唐揚げ、雑穀米フリードリンク付き
そしてデザートに🍰シナモントースト🍞抹茶🍵アイス付き(ハーフ)
器は益子焼
好きなカップでドリンク飲める☕️
美味しく頂きました🩷
ご馳走さまでした🩷
さていよいよ
2月も終わります
29日ラストデー
来月に向けて
準備頑張ります💪
明日29日木曜日夜は
東生涯学習センター
ZUMBAあります🩷
自分のクラスに参加してくださって
使ってる音楽を好きって
言ってもらえたり
ヘアカラーもきれい💜いいねー
って言ってくださったり
ウェアを良いねーって
言ってもらえたり
お褒めの言葉で頂けて
また楽しいクラスにしようと
思います💓
褒めてもらうっていくつになっても
嬉しいし、それが励みになって
頑張れるってありますよね💓
では
身体＆ココロ
リフレッシュしましょう💕
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