健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜
いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊
ついに予報通り雪が降ってきて
あっという間に雪景色❄️❄️❄️
今日はオンラインレッスンのみ
あとのリアルレッスンは
お休みになりました🥹
オンラインレッスンは天候に左右されず
いつでも運動を続けることが出来て
嬉しいですねー❤️👌
今日のカラダほぐし＆ピラティスで
お話ししたことです🩷🙏☺️
午後から家の外はこんな雪景色❄️
雪道の運転怖い😱
明日のZUMBAGOLD講座
初日は朝の状況により
講座１回目の開催するかどうか
判断するそうです🤲
申し込まれている方は
おそらく宇都宮市体育館から
何か連絡があると思いますので
よろしくお願いします🤲
どうか雪❄️早く溶けてくれますように
道が凍りませんように🙏
最近作ったふわもこさん💜
寒い時は
ふわもこさん💜で足からポカポカ💜
嫁いだふわもこさん達
みんな活躍してくれていますように💜🙏
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- 扁平足、開帳足の改善
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- 冷え性改善
- 腰痛改善
- 深い眠り
- 足のつりが改善
- ふくらはぎの緊張をとる
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＊確定申告の時期で少しお待ち頂いてます🤲
昨日からスタートした
トライ東
宇都宮市青少年活動センター
美温活リンパストレッチ＆ピラティス講座
初めましての方
久しぶりの嬉しい再会の方
一緒に温活して
カラダポカポカになって
良かったとのお声頂けました🩷
まだ参加申込み可能🉑です。
とってもお得な講座です🉐
年齢制限もなくなって
日曜なら参加できるという方
男性もOK
２回目から一緒に温活してみませんか？
身体＆ココロ
リフレッシュしましょう💕
かげちゃん
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