健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜
いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊
今日
無事に検査終了🔍
コレを飲むのはキツかったけど
自分の腸の中
大丈夫でした😮💨
内視鏡で写した
キレイな腸の中
興味津々で
じっくり観ました😊
腸の薄い壁には
細い血管が張り巡ってて
これはどこか傷がつけば
出血🩸するわ🥹
腸の大掃除🧹🧼して
これから
食べるものも
腸のこと思いやって
気をつけようと思いました🙏
ポリープは取らないで済んだので
このままレッスンも出来るので
よかったです🩷
これから2月に向けて動き出します🩷
こちら
2月4日からスタートする
ﾄﾗｲ東(宇都宮市青少年活動センター)
ヤングセミナー
申し込みありがとうございます❤️
それで
以前申し込み期限過ぎてから
申し込み受付年齢制限40歳だったのが
今年から年齢制限なくなって
なんと何歳でも申し込み出来ることになったそうです(知らなかった)
なので70歳オーバーの方も申し込んで受付されています。
もしご希望の方いらっしゃったら
ﾄﾗｲ東まで連絡されると受付可能ですよ。
(028-663-3155)
今日も
腸検査の時
看護士さんと
腸活大切ですよねーって
お話ししました。
腸の中の色はほんと人それぞれだそうで
センナなど便秘薬を常用されている方の
腸の中は茶色🟤になっているそうです😱
自然のお通じのためにも
美温活リンパストレッチでは
腸のリンパ流したり
腸もみのパートあります。
腸活とは
腸内環境を整えて腸の本来のチカラを取り戻すこと
腸活すると
お肌キレイ
ダイエット効果
前向きな気持ちになる
疲れにくくなる
免疫力アップ
講座で行いますよ👌😊
コチラの本にも
第3章
「腸活」でカラダの内側から温めよう
というパートがありますね。
明日は
ユウケイ武道館で
美温活リンパストレッチ講座
４回目
都度参加出来ます。
ご参加お待ちしてます🩷
では
一安心したら
お腹ぐるぐる🌀
美味しいもの
食べられる幸せ感じで
少しずつ楽しみます🩷
では
身体＆ココロ
リフレッシュしましょう💕
かげちゃん
LINE公式アカウント
こちらより月一回
レッスンスケジュールを
配信してます💜
かげちゃんLINEオープンチャット
こちらからスケジュールなどお知らせしています🩷
