健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜
いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊
今日は風が🌪️強くて冷たかったですね🥶
月は🌕とってもキレイでした💕
こちら
みぶストロベリーファーム🍓
で買ってきてくれた
トチギのイチゴ🍓
「とちあいか」🍓
と
「スカイベリー」🍓
メッチャ甘くて美味しいーーー🍓❤️
ピッカピカで真っ赤なイチゴ🍓
可愛いー🍓
赤いカラー❤️は
元気がもらえますね❤️
2月河内体育館
火曜日10:50〜
ZUMBAGOLD講座
参加申込みお待ちしてます🩷
2月トライ東
美温活リンパストレッチ&ピラティス講座
日曜日15:00〜
参加申込みお待ちしてます🩷
現在開催中
都度参加出来ます。
ユウケイ武道館
水曜日10:00〜
参加お待ちしてます🩷
さぁーもう2月やってきますね👹
コロナやインフルエンザ😷
流行っているようです😥
自己免疫をあげること
やってますか？
自分のカラダを守る
🟰
体温を上げること
お風呂🛀入って
カラダ温め
しっかり寝よう😴
では
身体＆ココロ
リフレッシュしましょう💕
かげちゃん
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こちらより月一回
レッスンスケジュールを
配信してます💜
