健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜
いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊
今日はもう七草でした🌱☺️
早いなぁー🤫
今日は午後から
スマイルボディネットワークの
オンラインプレミアムレッスン
トータルボディ編
岡橋先生のレッスン
受けました。
とても気持ちよかったです。
そして
わかりやすくて
レッスンに取り入れたいと
思うタオルストレッチがありました。
岡橋先生の笑顔とてもステキ💓で
元気をもらえました🩷
そのあと、
東ちえちゃん先生の
ボディトーンストレッチ講座
受けました。
この黄色のボツボツの触覚ボールで
コロコロ筋膜リリースしたり
リンパも刺激してストレッチ
気持ちよかったです🩷
ブレークアウトでお互いに
実技し合うので
実践にすぐ役立つように練習
出来ました。
すぐアウトプットしないとね☺️
かげちゃんLINEオープンチャット
こちらからスケジュールなどお知らせしています🩷
https://line.me/ti/g2/0K2qY9wW-YCQtjQyBS8bGa9itbzz_7kqs-fl7w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
それから
キレイデザインのお勉強
年末体調崩して
講座受けられなくて
遅れているので
仕方ないけど
やれるところまで
頑張ろう
憶えることは
なかなかに
進まないけど😅
少しずつ
わかってくると楽しい☺️🙏
カラー🩷🩵❤️💛💚🧡💙💜🖤🩶🤍🤎と
生まれた日と
こんなふうに繋がるのねー🙏
占いでは無いですよ😆
ほんとに
カラーの歴史から
学んでます。
めっきり記憶の脳は🧠
忘れることが多くなってますが
楽しく学ぶことは
脳の🧠刺激になるし
認知症予防になるかと思うので
これから自分の
趣味のように
続けていこうかと
思います🩷
ふわもこさん作る時
自分のヘアカラー
ウェア
お花🌸など
カラーを
楽しんできたので
さらに楽しめそうな気がします🩷
まずは
テストですが
何度か追試受ける覚悟で
やっていきます🩷
かげちゃんは
楽しいことが好き🩷🧡
カラー診断からも
ハッキリわかったし
コツコツ型もやっぱりね😆
家族や周りのみんなのことも
教えてあげたいと思います🩷
学びは続くよ
どこまでも
では
身体＆ココロ
リフレッシュしましょう💕
かげちゃん
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こちらより
レッスンスケジュールを
配信してます💜
