健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜
いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊
今日も
暑い1日でした🥵
熱中症警戒アラート
明日も暑いらしいですよ😵
今年の暑さ予想
怖い😱
汗を💦かけるカラダで
熱中症対策
筋トレ🏋️💪
そして
冷房の冷え対策
美温活リンパストレッチ
一緒に続けていきましょ❤️
今日は12:00から
ブルーノマーズのLIVEチケット🎫
抽選予約スタート
車🚗移動中だったので
田んぼの真ん中の通りの少ない道で
アクセス12:00〜
あれっー？
ワチャワチャしてるうちに
繋がらなくて
はぁー😓
少しして
🙄
繋がったー💜
しかし
あくまで
抽選予約だ☹️
運💓
🙏🙏🙏
どうか当たりますように🎯
暑い1日の終わり
ノンアルビールで
お疲れ様ー💜
それでも
気はココロ
内臓脂肪を減らす😆
ノンアルビール🍺
ごちそうさまでした🙏❤️
さぁー
明日
リアル
とちぎcoop
初バランスボール🟡🟢🟣講座
楽しもう🟣🟢🟡
がんばろ〜❤️
では
身体＆ココロ
リフレッシュしましょう💕
かげやまやすよ
LINE公式アカウント
こちらより
レッスンスケジュールを
配信してます💜
かげちゃんの公式LINEに
ご登録頂いてる皆さんへ
公式LINEアカウントからの配信が
2023年6月より
配信できるメッセージ数が
少なくなってしまったため
毎週のスケジュールなど
お知らせが月1回しか配信
出来なくなってしまいました。
そのためこの度
「かげちゃんお知らせページ」
を作成しました。
コチラから毎週のお知らせを
するようにします❤️
個人的なメッセージは
公式アカウントかLINE個人のほうに
お願いします。
以下登録お願いします。
オープンチャット
「かげちゃんお知らせページ」
