健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜
いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊
今日も午前は
コチラで
お仕事
帰りに
空を見上げてみたら
この澄んだ青空💙
宇宙だー💙
家に帰って
マロニエリビング新聞が
届いていたので
星座の運勢見たら
あらーなかなか
よい運勢🙏❤️
ラッキーアイテム
長財布かおうかなー？
ラッキープレイス
牛🐄さんのいる牧場
行こうかしらー❤️
この娘たち
クッピー🐹
ラムネ🐹
食欲旺盛です❤️
キャベツ🥬
サクサクサクサク
もうすぐ
我が家に来て1年ねー❤️
そろそろ
お正月気分も
抜き
日常にもどして
カラダ
一緒に動かそう❤️
カラダ固まってない？
まずは
カラダほぐしの気持ちでね❤️
カラダ冷えると
代謝も落ちて
太りやすい😳
体温を上げる
美温活リンパストレッチ
大切です🙏
美温活初級講座のお知らせ
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女性の冷えは、大敵です。
体が冷えると
・手足が冷えて夜寝れない
・朝が起きれない
・なかなか痩せない
・集中力が続かない
・仕事にやる気が出ない
・肌のトラブルが続く
温活をすると
・お肌や髪の毛がキレイになり女子力が上がる
・免疫力がアップするので、病気になりにくいか
・良質の睡眠が取れるので、朝の目覚めが良い
・ダイエット効果アップするので、着たい服が着れる
・お腹が快調になるんので、お腹がスリムになる
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初級講座では
温活習慣
セルフケアなど
即実践できる内容が
2時間で学ぶことができます✨
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体も心もポカポカ
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ではでは
🤣書いていたブログが
途中で全部消えるという
アクシデント🤣
これもアルアルなんですけど
めげずに
書き直ししました❤️
ほんとこういうことってありますよね
身体＆ココロ
リフレッシュしましょう💕
かげやまやすよ
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