最高気温の更新が
天気予報で言われますが、
立秋を過ぎました。
季節は秋に向かっています。
雲を見ると、
秋雲だったりもしますが、
まだ8月ですし、
体感は真夏真っ只中！
そして
イヤな汗ではなく、
運動をしてしっかり汗だくになり、
デトックスしています(^^)
熱中症の心配はあるので、
水分補給はマメに…
思っているよりもマメに、
かなり気をつけています。
運動した日の
お夕飯の美味しいこと！
夏の食欲不振など
私には縁のない言葉かも〜(^^)
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【8月20日(土) 青砥M TRAIN】
19:40～/20:50～/22:00～
ピアノ弾き語り
