ひめちゃ

お土産で、頂戴しました

 

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「姫茶」ですって~~

 

沖縄のハーブティー(^^)

ハイビスカスもブレンドされていて、

南国っぽい・・・

 

もう姫って年齢でもないのだが・・・

嬉しい照れ  ふふふ・・・

 

 

さあ、明日は~~ ↓

 

【5月25日(金) 青砥 M TRAIN

19:40~/21:00~/22:20~

ピアノ弾き語り、3回ステージ

スタンダードジャズ、映画音楽などなど・・・

ゆったりできるライブバーです!

 

クールなカクテルで喉を潤していかれませんか?

お待ちしております!

 

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篠木未亜アルバム「ELFIN」発売中!

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ペタしてねペタしてね

・・・ってタイトルえー

 

何のことだか、

どなたもわからないと思います。

 

仰向けに寝転んで、

足を90度に上げます。

で、膝を折り曲げると、

かかとが自分のお尻に当たりますね。

そのかかとでお尻をポンポン・・・

ストレッチの時によくやる動作です。

 

実は、この簡単な動作が、

腿前や腸腰筋の固さのせいで、

数年間できませんでした。

 

が、週末から突如できるようにびっくり

 

地道なストレッチの成果・・・かな~

ってことだといいな~~照れ

 

やっぱり1日だけ出来たんかな・・・と、

ドキドキしながら月曜日もZUMBAあとの

念入りストレッチで・・・やってみた。

安定してできてる~~

 

すっごい小さな話・・・ですが、

嬉しい変化なのでした(^^)

 

気分が良かったので、

午後の太陽・・・ ↓

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最近よく見るお花・・・ ↓

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ペタしてねペタしてね

春の雲は・・・

夏日的な気温になったり、

雨や強風になったり、

急に肌寒くなったり・・・

 

春の天候は落ち着かないもの・・・

 

土曜日も雲の流れがはやくて、

見ていても音が聞こえてきそうなくらいびっくり

 

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ぼ~~っ ぐお~~ん

 

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もふぁっ

 

あっと言う間に

この雲たちもカタチを変えて

流れていきました~

 

 

 

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ペタしてねペタしてね

暑~~い・・・と言いながらも、

本日もドリンクはやはりホット。

 

真面目にお仕事したあとの、

ホットドリンクと一緒に・・・

ちょっと甘いの食べたい・・・でも・・

ヘルシーにしたい・・・時の

シフォンケーキ(^^)

 

最近、行きつけのカフェの

シフォンケーキの種類がかなり増えました!

 

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これはプラリネキャラメルのシフォン!

 

日替わりで、いろいろな種類に

お目にかかれるので、楽し~いニコニコ

 

あ、一応、一日の総カロリーは考えて

いたりする私です・・・

 

 

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ペタしてねペタしてね

 

私はお茶が好き・・・

 

夏でも暖かいものをいただくことが多いです。

 

以前に、ブロ友でピグ友のななちゃんから、

このお茶をいただいたことがあって、

すっご~~~く美味しくて・・・

また機会があったら飲みたい!!!と

思っていました(^^)

 

期間限定でも東京に出店してくれないかしら・・・

と思っていたら・・・なんと・・・

品川駅構内にあった~~~びっくり

 

それは、「加賀棒茶」

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もちろん棒茶はゲット!

 

そして、玄米茶も~~

 

香りも味わいも・・・落ちつく~~

満足です~~~

 

ななちゃん、美味しいの、教えてくれて

ありがと~~~~~

 

品川駅エキュートの中にあります!

皆様も是非~ニコニコ

暑い日も、お腹は冷やさないように

ホットドリンク一杯いかが?

 

 

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ペタしてねペタしてね