日曜の午後には・・・
お外でZUMBAです！
換気バツグン！！
（常に空気流れているし～～）
今は、かなり安心の場所と
なっております
目黒川も1週間で
かなり冬っぽくなりました。
木の葉が落ちましたね・・・
この日のZUMBAは
新しい曲が複数あり、集中～～～
やっぱり汗かいちゃう・・・
お揃いのウェアで写真を撮ったり、
「最後のポーズ間違えちゃった・・・」の
集合写真（笑）
その後は、月に1度の
身体のメンテナンスです・・・
首と足首を調整していただいて、
違和感はなくなりましたが、
施術中の痛かったこと・・・
でも、この調整なくしては
元気に踊ることは出来ません！
終わってサロンをでたら
もう・・・真っ暗！！
赤坂サカスのイルミネーションが
クリスマス仕様で綺麗でした♪
12月後半のステージですが、
たぶん時短営業延長の影響で
時間が変わると思います・・・
（まだ決定ではないですが・・・）
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【ステージのご案内】
☆12月18日（金） 青砥 Ｍ ＴＲＡＩN
19:40/20:50 /22:00（12月より時間変わりました）
☆12月25日（金） Ami'sBar大泉学園
19:00オープン 19:30スタート
クリスマススペシャル
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篠木未亜アルバム「ELFIN」発売中！
ステージ会場 または
にて、ご購入いただけます♪
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