皆様、お疲れ様です
今日は気温が
あまり上がらず
肌寒い日になりましたね。
:(;ﾞ°´ω°´):
体調を崩しやすいですから
充分気をつけ下さい。
今夜はジャズダンス♪
中級クラスのレッスンを
受けるようになり
あっという間に５ヶ月が
過ぎてしまいました。
明日から６月（ﾟmﾟ；）
(゜O゜;)早いですね～
大分レッスンにも
慣れてきました(^O^)b
体も少しずつですが
変化して来て（’_’）
以前よりも柔らかくなり
ほんの少し踊れる様に
なってきたと思います。
これは自分の感覚なので
他の人からどんな風に
映っているか
分かりませんけどね(;^_^A
これからも
謙虚な気持ちを忘れずに
一歩一歩（￣_￣）
確実に歩んで行きます。
ところで
今日のレッスンですが
久しぶりにレッスン中に
マッサージをやりました。
二人ペアでやる
マッサージでしたが
一人がうつぶせに寝て
もう一人が
うつぶせで寝ている人の
お尻、太もも
ふくらはぎ、足の裏を
足で踏んで圧をかけて
マッサージします。
足で圧をかけて
マッサージをしてると
凝っているところが
結構わかります。
マッサージで体が
すっきりしたところで
振りに(。-∀-)♪
５月中ずっとやっていた
振りをザッと通してから
今日は新しい
振りをやりました。
曲はMISIAの曲なんだけど
えーと(´o`)
曲名がわからない(ﾟωﾟ?)
あのドラマ『仁』の曲です。
振りは…ふむ(・３・)
ちょっと難しかったです。
振りの途中に
ピルエットをダブル以上
回らなければいけない所が
あったりしてね。
そのピルエットは
今日バランスが悪かったな…
回る時のちょっとした
タイミングが
ずれているみたいです。
明日にでもチェックして
修正を試みてみます。
眠くなってきたな
(ρ_-)．。οΟ
明日のためその一
早く寝るべし！（笑）