今日のお弁当と昨日の晩ごはん

さば＆鶏ハム

煮卵

豆苗のこんぶ和え

にんじんしりしり

雑穀ごはん

オレンジ

そして昨夜はサーモン＆納豆丼にしたよ

納豆はひきわり納豆が好みです

サーモン見切り品だし、トータル250円ぐらいかしら。

あ、お米も頂きものだから220円ぐらいかな。

そして今日はいよいよ健康診断です

バリウム飲んできまーす