こんばんわ！
今日には、朝からウォーキングへ行きながら…汗だくにならずに…全くではない為だがじんわりとかいて朝から
帰りには…スーパーに寄り見切り品で１品作るつもり
みたいで…最初には…怒られるかなぁ…ーって不安感にしかならずに…。明日には、また朝からかも知れない
明日で５日間はしている計算にはなるから…暑い中で
汗だくに…はならないけどねぇ…じんわりと汗流している訳で…。午後には…用がある為にだからねぇ…って…
なるから…迷い中でしかなくて…明日の昼までには…。
帰宅したい為にとかも…思う訳でしかない為にとかも…思う訳で…。雨降らなかったなぁ…山にガスかかっていたから…降るかなぁーって思っていたけどなぁ…ーって
ウォーキングシューズ🩰歩きやすくて坂になって…いる訳だから・・・１、２、３みたいな…感じでしかない
酸化マグネシウムが水分バランスが悪いのかも知れない
状態でしかないってなりながら…で。ヤバイ状態だから意外に…水不足かも知れない状態で勘弁だって…話しで
腹減ったなぁ…ーって思っちゃうけれどな…夕飯までは
時間があるからそれを…何とかするしかない為にとかも思う訳だから・・因みにだが…停滞期っぽいから休みにしたい為にとかも…思う訳で。たまには、休みたいし。
だってある意味再開して５日なだけで…前から始めていたから元々は…今でも…デブだけど…更にデカイ方でしかなくて…。今でリアルにはヤバくてなりながらですが
意外に…今月には、値上がりあったよねぇ…って思っちゃうけれどなぁ…半額でも４００円していたよ？？近所のスーパーに寄り見切り品を買うから寄って見たら。
高っ！！
しかない為にあの価格は
ない訳だろうとは思うけどな…
やはり、道内スーパー寄りにはなるから…近くにないから…今ならばウォーキング方ら隣町までならば歩いて行くこともあるから…。筋トレとかも…終わりにしたしな
やることないしなぁートップ〇〇ュの塩昆布買うから安い１番は…安くないと買わない様にしたかなぁーって
価格が高いならば食べたくても買わない様にしている
だって、キリがない状態でもあるかなぁ…ファーストフード🍔を完全にやめたし…。高い割には小さい訳だからポテトにはステルスしているし…。何でも…高い気が
するから…なぁ…ーってなりで…今月には…見切りとかも買わないだけで…お金浮いたから…買え控えたりとかも
していたなぁーってなりで…来月には…主食が５０００円
ぐらいにまとめたいとは思う訳で主食代だけで…。他にもありですねぇ…野菜に大豆にタンパク質とかも…ありだからねぇ…って思う訳だが…筋トレの後に筋肉がプルプル
するから…鍛えているんだなーって思う訳ですねぇ…。
浮き輪肉がプルプルするから…。何とかしたい為にだな
食事前には…体重計で測ることをするかぁー変わらない
とは思うけどねぇ…明日にも…マイナス３㌔一気に落ちたから停滞期っぽいから…。イヤだな…だよって思う訳
だから…。しかしながら…筋肉痛にはなるなぁーって思う
まだ、暑い状態だからねぇ…坂になっているウォーキングコースだから…。足腰が鍛える為に一石二鳥だから…
来月には…ウォーキング方らで行くかぁ…しかない為に
でも…お腹は…凹みが出来ていているから…寝る前には軽く鍛える為にだが３０分ぐらいで…。でも、去年には…出来なかったやつとかも…出来る話しだけど…更に
太ももの筋肉が痛い状態だからねぇ…。イ〇ン系には…チャージやめたんだよなぁ…使途不明金にはなるし…。
だから、2カ月前ぐらいからは…使用していない為だが
その分、残るし…。また、詩でも…書くかなぁーって思う最近には…鬱憤やらあるから…八つ当たりするのではなくてノートに書いてみる…みたいな感じで…。下敷き
100均で買いながら…100均でカリカリ梅昆布を買うし熱中症🥵対策はしたいから…北海道では６月には…真夏日か？？とかも…言われて…いるからなぁ…って思う訳
早い感はあるけど仕方ない状態で…ガチで…６月〜８月中旬頃までには…何とか痩せていたいなぁーって思うし
まだ、これから本番！！！！
来月にも、買い控えはしていたりするしなぁ…って思う
我が家では…自炊派だから…節約して…。浮いた分では
やっすいラーメン屋行くぐらいで…しかないし…運動も
しているから油物は極力少なくて…。給料日には…揚げ物だから…仕方ない状態で…でも…鳥だからねぇ…だけど
翌日には…ウォーキングコースへGOだけど…歩くから…
とにかく痩せる為に…。明日には、用があるから…行けたら…みたいな感じでしかないし…。朝には…ウォーキング悪くはないし…半額とか買えたりするから…良いし
紫外線カットにはなるし…。体感をチェックはして行く出た瞬間寒い中で行きましたねぇ…寒い〜にはなりながらで…。ガチで…寒かった久しぶりに…。しかしながら…
来月には…どうなるかは分からない状態だから…。極力買え控えたりとかも…したい為にだから…節約しながら…暮らすしかないので🖐️
では、そろそろ😃🖐️
最後まで…ありがとうございました✨
では、また💐✨☘️✨