Bruno Mars - Just The Way You Are
from the album "Doo-Wops & Hooligans"
Released: July 20, 2010
Format: Digital download, CD single
Recorded: 2010
Genre: Pop
Length: 3:40
Label: Elektra Records
Writer(s): P. Hernandez, P. Lawrence, A. Levine, K. Walton, K. Cain
Producer: The Smeezingtons, Needlz, Cassius D. Kalb
Billboard HOT100 #4
B.o.BのBruno Marsさんのソロデビューシングル。
おはようございます。
Googleが、バカボンバージョンになってて、
思わず顔がほころんでしまったMK＠9月14日朝。曇り空。
真ん中の黒いのはうなぎ犬ですよね？
こうして改めて見ると、奇妙なキャラだなあ。笑
うなぎと犬をコラボさせるなんて、赤塚先生、すごい創造力だ！
ところで、ところで、、、笑
今朝、ヨーグルト食べながら、ふと思ったんだけど、
ほら、日本人の食生活が欧米化して来てるから、
欧米の方に多い大腸の病気にかかる確率が上がって来てるって言いますよね？
で、それを予防するのにヨーグルトがいいらしいっていうんで、
祖母のなつえさんから習って、なるべくヨーグルトを食べるようにしてるんですが、
なつえさんは450gぐらい入ってるあの通常売られている容器の半分を
1日で食べるらしい。(・∀・)
最低でも、100gから150gは食べた方がいいみたい。
ヨーグルトと言えば、ビフィズス菌。
糖を分解して乳酸、酢酸を作るヘテロ乳酸菌の仲間でもある。
善玉菌として腸内の環境を整えるほか、
花粉症などアレルギー症状の緩和にも貢献していることが分かってきた。
らしいです。ウィキさんによる。
美しくいたい人には、ヨーグルトは欠かせない、って
この間、立ち読みした雑誌にも書いてあった（笑）
それとね、加工した食べ物ばっかり食べないで、
生のもの。
raw foodってやつですね。
サラダとか、お刺身とかもいいのかな。
これも、酵素を体内に取り込むことになるからイイらしい。
酵素は、主に腸内で食べ物を消化・分解してくれる物質ですね。
アメリカ西海岸や、イギリス、ドイツ、オーストラリアでは、
ローフーディズムと言われて、専門のレストランがあるほど。
ほら、小さいもやしみたいな、「スプラウト」
あれは、特にいいらしいですね。
サラダにぱらぱらするといいかもね。
でも、体にいいからって、ローフードばっかり食べてるのも、
体にいろんな弊害が現れるらしい。
どーやねん？失笑
「あれがいい」「これが悪い。」と
いろんな情報が飛び交う昨今ですが、
人それぞれ体質もあるし、結局はバランスのいい食生活ってことですよね。
もうすぐお月見さま。
今年は、9月22日(水)が中秋の名月らしい。
thanks for sharing^^