いつもは、坂道があったり、
歩道橋があったりするコースへ
出掛けるのですが
今週は、いつもと違う方へ
あの、大人のための遊具がある
公園へ寄り道
これにすわり
足をかけ
力をいれると
自分の座っている
椅子が後ろに持ち上がる
筋トレできます。
途中でこれをやって
また、歩きます❗
シロツメクサやピンクの花が
咲き
シロツメクサの香りで
子供のころの
ままごとを思い出す。
花冠やままごと
懐かしい❗
午前中は
お弁当の注文があり
昨日の仕込み、お弁当作りと
あわただしくすごしましたが
休憩時間はしっかり運動&気分転換