「シャキッとコーン」・・・簡単混ぜご飯

3連休のまん中は晴れ～で、風がちょっと強めの予報です。

簡単混ぜご飯は「シャッキッとコーン缶＋なめ茸瓶＋塩昆布」で作りました。

自宅にあったものでササッと。

コーン缶はHagoromo(はごろもフーズ)これがお気に入り、汁も捨てずに使います。

我が家は玄米ですが、食欲が益々ススムご飯です。

　　　　　

「ナスと天ぷら・ビーツの油炒め」「大根のきんぴら」。ヘルシー？これだけならね・・・。