初とうもろこし

今日も晴れて夏日になりそうな札幌です。

初とうもろこしは埼玉県産。（158円）

かなり前から売られてましたが、とうもろこしは夏のイメージ。

夏日だった昨日、食べてみました。昔みたいに大きな鍋で茹でるなんてことはしません。

ラップに包んでレンジで4分半で出来上がり！そもそも大きな鍋は持ってない。

「とうもろこし」は穀物で、ビタミン・ミネラルが多め。カロリーは1本約150g、140kcalほど。

7割は炭水化物で食物繊維は4～5gらしいです。

夏は地物をたくさん食べたい！