胡麻、すりごま白、、、

日中は晴れそうな札幌です。13℃くらいまで上がる？

最近朝は肌寒いので、暖房をちょっと使ってます。

ダノンビオ、相変わらず食べてます！色んな味があるので飽きません。

「豆乳おからパウダー」を入れてましたが、「白ごま・すりごま」もプラスしてます。

TV「マツコの知らない世界」で、ごま協会の人が胡麻の美味しさを力説していた・・・。

そういえば胡麻の買い置きがあったはず・・・。ということで、毎朝食べてます。

ごまは身体に良いイメージ、白ごまも黒ごまも栄養的には変わらないそうですよ。