今日は氷点下7℃まで下がった札幌、真冬日の予報です。
インフル後からどーもコーヒーが美味しく感じられません。本日は「抹茶ミルク」にいたしましょう。
「4777777777777777747777777777777777」・・・ね、ね、猫がPCに乗った～！((＞д＜))
あっ、抹茶ミルクね。抹茶はビタミンや食物繊維・カテキン・カフェインなどたくさん身体に良いものが含まれてます。ダイエット効果を期待するなら、１日３杯（約６ｇ）の抹茶を飲むとよいそう。抹茶は溶けにくいのでシェイカーでカシャカシャすると簡単です。(ペットボトルでもよい)
お茶をたてる道具もありますが、なかなか出番は少ないですね。今飲んでる抹茶は、京はやしやの老松(20g)。札幌で有名？な玉翠園で購入。ここのソフトクリームが美味しいの。(^∇^)
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