無料なので、何度も遊んでみてください。
わたしは、長い間、うつ病に悩まされていました。
多分、子どもの時からずーーーーーっと。
意味の分からない不安と恐れで胸が押しつぶされそうで、
が、私の不安をさらに煽ったのと、
後は自分が決めてきた魂の学びなのだけど、
家族との不安定な関係。
機能不全家族で育ったこと。
それに関してはなにひとつ恨んでもいないし、
むしろあれがなければ今の私はここにはいないので、
むしろ感謝なのだけど、
うつ病で何が苦しかったかって、
色んな人が、色んなことをお勧めしてくれるのね。
あーした方がいい
こうした方がいいって。
でも、当の本人は
「よくなりたいなんて思っていない」
考えていたことって、
「明日なんて来なければいいのに」
「どうやったらこの世からキレイさっぱり消えることができるのか」ってこと。
そもそも、自分には生きる価値がないと思っていたし、
生きているだけで迷惑をかけるだけだと信じていたのだから。
それに、誰一人、自分も含めて私が生きる意味なんて答えられる人はいなかったのだからね。
そんな私が、今は
「生きづらさ」って何とでもできるよって
毎日書いて、講座をして、コンサルテーションをしている。
別に元気になりたいとか、
そんなことも思わなかった私は自殺未遂を図るのだけど、
死ぬことも許されなかった。
なぜかって、
やっぱり
全ての人に生きる意味と価値がある。から。
家族や身近にうつ病の人がいるのなら、
たくさん「ありがとう」を浴びせてほしい。
どんな小さなことでも、
人間の本当の喜びは「人の為になったとき」
ゴミを拾ってゴミ箱に入れたとか
お皿一枚洗ったとか
例え、小さなことでも。
生きる意味って「仕事をする」ことではない。
優しさとか
素直さとか
じっくり待つこととか
クオリティの話で、
それをどんな場でも実践できるかどうか。
そんなクオリティを持って「人の為になれる」喜びが
人を生かす。
存在している価値があること。
生きる目的があること。
人の役に立つこと。
それらが人を生かすから。
そして、生きる意志が備わって来たときには、
自分にある生きづらさに気付けると良いと思う。
たまたま「自分」が「生きづらさ」を持っているだけで、
自分が悪いわけじゃない。
生きづらさは今まで、
生存するために身に着けた防御だから、
それを逆に脱げるようになると
人生は軽くて楽しくて、
ある程度思い通りにいくようになる。
その方法を知れたらいいなと思う。
ベストなタイミングでまたこのブログを目にすることがあったらいいなと思う。
この地球上の全ての人が、
いつかどこかで
人の役に立っている。
「今」じゃなくても大丈夫。
じっくり時間をかけたものは美しい。
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