人脈つくりのコツ

愚直とは、馬鹿正直なこと
駆け引きや
裏表のある人って
疲れるかも（笑）

最後には
才能ではなく
人柄が勝るのかもしれません。

まっ、そんなことは
わかっちゃいるのですが
難しいんですよね

好きな人の前では
かっこつけたいですし

尊敬する人の前では
いい子でいたいですもの

人間とは自分が
自分らしくいられるのが

もっとも
すごいことであり

もっとも
大切なことかもしれないです

多数の
成功し続けている人に
教えていただきました

人脈作りのコツ

すごい人には普通で接し

普通の人には特別に接する

そして
自分から見た自分と
他人から見た自分を
一致するようにする

面白い考え方ですね♪

写真は石垣島　サンゴの海

未来の種をまく

時間には
実は、ちゃんとした
物差しはなく

ある人は
1時間を1時間以上に感じ

ある人は1時間を
30分にしか感じない

実は、同じ1時間が
同じではない

それは
Want TO（したい）を
しているかどうかである

やりたいことを
やっているか？
やりたいことじゃないのか？
はとても大切なようです

リーダーやトップは
いかに組織の人たちに

今している仕事が
未来につながっているかを
伝えることができる人のことを言う

ナチスが捕虜に
穴を掘ることを命じ
掘った後また埋めさせるを
延々にやらせたのは
有名な話

未来がないものには
人間イヤになりますもんね

未来に少しでも
明るさを創造できた人は
精神が壊れず
生き延びれたそうです

現代社会
明日に、未来に
明るさを想像出来ず
自ら命を絶つ人人々が
日本だけでも１日平均
１００人という

未来に明るさを感じれない人が多いようです

「この世を動かす力は
　希望である。

　やがて成長して果実が
得られる

　という希望がなければ、
農夫は畑に種をまかない。」
(マルチン・ルター　ルーテル教会の創始者)

今やってることが未来に
どんな果実になるか？

考えると
ワクワクできてますか？

もしかして種をまくことで果実を収穫できることすら忘れていませんか？

自分のための
種をまきましょう

未来の希望のために
毎日を生きる

希望の種をまこう♪

写真は石垣島

夢の楽園！石垣島へいこう

幸せの3原則

今日も輝いているかい？

でも明日のあなたには
きっとかなわないだろうね

昨日より今日
今日より明日
慢心せずに進んで生きたい

すぐに悩んでしまうけど
わかんないときは
一歩進んでみようよ

風が吹かない
そんな場所でも
僕たちが走るなら
風だって感じることができるんだから

ないものに嘆くより
それをつくりだせばいい

受け身でいることから
卒業しようよ

今 昔あの頃、思い描いた未来に立っていますか？

幸せの三原則

自分を信じること
周りを愛すること
明日を夢見ること

人生は素晴らしい
戦うだけの価値はある

何が起きても
いつでも前しか見ない
バカでいようよ

あきらめたら
そこで試合終了だよ

悩みなんて一つの通過点

大切なものはいつだって
目の前に転がっているから

人生は宝物
無駄にしたくないよね

自分が主役の人生くらいは楽しまなくちゃもったいないよ

他人と過去は変えられないけど

自分と未来は変えられる

未来は今から変えられるんだよ

自分の人生を決めるのは
自分でしかないよ

今しかできないことあるよね

今だからできることもあるよね

人生は掛け算だよ

でも、どんなにチャンスがあっても 君が『ゼロ』なら意味がない

捨てない限り
夢は逃げていかない

すべてはきっと
この手にある

始めなきゃ何も始まらないから

人生は自分次第だから

写真は夢の石垣島

魚になるまで泳ごう

戦争が終わって
再び水泳ができるようになった時

『魚になるまで泳ごう』と思った

私の目標は世界一になることだった

だから人の何倍もの練習を

苦しいと一度も思わなかった

人間というものは
大きな目標を持って努力し
工夫し
苦しみにも耐えてこそ

大きく成長していけるものだと思う

私は水泳から多くのことを学んだ

『泳心一路』
日本水泳連盟会長
日本オリンピック委員会会長
古橋 広之進 氏

世界記録更新３３度と


戦後国民的英雄だった
古橋氏の『泳心一路』の
言葉には

目標を持つ大切さと

目標達成のために行動することを

『努力』とは思わない
心の持ちようを教えられる

やはり
『成りたい自分』
『理想の自分』になるための行動は努力ではないのだ

むしろ楽しみなのである

戦後、ようやく水泳が
できる喜びを

『魚になるまで泳ごう』と表現した古橋氏

やはり彼の素晴らしいところは心だったのだと思う

成りたい自分になろう♪

写真は石垣島　パナリ

人間のタイプ

人には 大きく分けて
三つのタイプがあります

『不燃性』
『可燃性』
『自燃性』の３タイプ

文字通り『不燃性』は
何に対しても盛り上がれなかったり、
何かのせいにしたり
悪く言えば、
自分はできないと思い込んでいたり
諦めやすかったり
するタイプ

『可燃性』は
何かのきっかけや影響を受けて燃え上がっていくタイプ
『可燃性』は大きなきっかけによりある時を境に『自燃性』に変化することもありますが
燃え上がっても
諸事情や日々の忙しさや
遊びなどによる楽しさに
『燃え上がってたこと』を
すぐに忘れてしまい
すぐに消えてしまうことが多いタイプです
『可燃性』のタイプの方は
『自燃性』の方々と意識をして多く時間を過ごすことをオススメします

そして『自燃性』は
自らが、自分を燃え上がらせるエネルギーを持つタイプ
いつも前を向いて
自立しみんなをも巻き込むことが出来るエネルギーを持ちます

あなたは、どのタイプ？

写真は石垣島幻の島

亀田興毅選手

亀田興毅選手：体脂肪5％

イチロー6％

堂本光一7％

体重をキープしながら脂肪を落とすのは．．．．．

なかなか苦戦中(>_<) 

男性スポーツ選手の理想体脂肪率

体操、レスリング 4%   

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ボディビル 5%   

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バスケットボール（センター） 7%   

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クロスカントリー、トライアスロン 8%   

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ラケットボール 9%   

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バスケットボール（フォワード）、サッカー 10%   

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水泳 10%   

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長距離選手、アメリカンフットボール（ディフェンシブバック） 10%   

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バスケットボール（ガード）

アメリカンフットボール（ラインバック） 12%   

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アメリカンフットボール（オフェンシブバック） 13%   

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重量挙、砲丸投げ 17%   

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写真は．．．

自宅のウットデッキに作ったトレーニングジム(^O^)

先ほど仕事から帰宅→今から筋トレ23:30

継続は力

久しぶりのブログ更新ですが・・・

早朝ランニング嵐山は継続中(^O^)
今日は１０km

昨日は２０km

一昨日は１７km

体脂肪５％台への道

アスリート並みの体脂肪を目指せ！

８月スタートも順調に７％台突入(^O^)

今月目標６％台！

体脂肪５％台への挑戦

７月中に体脂肪９％台→８％台達成(^O^)
今年はダンベルで筋トレして筋肉を増やしながら脂肪を減らします。