脱メタボからダイエットと筋トレで体脂肪1桁を目指してフルマラソン完走-PicsArt_1376460267384.jpg

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冬に2桁へ戻った体脂肪も1桁台に戻しました。

石垣島で1週間
好きな物を
好きな時間に
好きなだけ食べる
さぁー
家に帰ったら何キロに?
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本日最終日
船を朝からチャーターしてましたが昼からに変更(~o~)
今年はほとんど海に入れず
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18時から1魚1会
この日の三線ライブは20時から1回のみ!


ひとしは予約とれず・・・・