月間315㎞達成！



本日38㎞トレーニングで京都マラソン出場練習の仕上げ完了！

しかし、左足の甲が痛い(>_<)

疲労骨折？？？

アイシング＆湿布で様子をみます。

アシックス到着


アシックス
スポーツ科学研究所に走力測定をしていただきに参りました。
たいそうな施設(^_^)v
>7-850

頭痛


右耳の後ろが1週間ほど
痛むので脳神経外科へいきました。
3分程で1万円稼ぐ医者は素晴らしい！

東京行き！富士山


東京へ向かってます

530起床
545出発
625京都駅着
655発

自分自身を示す言葉に否定的な表現を入れない。

神戸三田インター


神戸市立フルーツ・フラワーパーク園内(神戸市北区大沢町上大沢2150)
※9:00～17:00は別途パーク入園料が必要です。

イオンモール神戸北
〒651-1515 　 神戸市北区上津台8-1-1

奥の小谷公園
〒651-1516
兵庫県神戸市北区赤松台１丁目