週末はさわやかな陽気でしたね。
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オレンジジュース。
絞ってみました。
1個分てこんだけなのねー、、、




そろそろ少しずつ食べて胃を動かしていかないといけないので

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ベーコンはなしで
柔らかい玉子だけだったら大丈夫かな?と思って。
相変わらずの好きなメニューですが。

パンは、プチメックの
パンオセレアル。酸味があり、いろんなシードと亜麻仁油が混ぜこんであり
シンプルなサンドイッチにすると
最高に美味しいんです。


これはお友達から頂いた、りんごと紅茶のコンフィチュール。
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甘めだからおいてたんだけど
ちょうど今必要としていた甘さなのか
美味しくいただきました♡



女性の方では
空気が乾燥してきたから
お顔が…
て方今沢山いらっしゃるんじゃないかなぁ。。


肌断食に反応してくれたみなさま~
ほんと、気になっちゃいますよね。



私は昨日の朝は
とりあえずホットタオルでスチームしましたよ。


あ。いたいた。
仲間が居るみたいですね。笑