ノロウイルスと腸

乾燥がひどいこの頃、
こまめな水分補給を心がけましょう♡

例年になくノロウイルスの蔓延が聞かれますが
いくつか読んだ中に、手洗いうがいと食事について記載がありますが
なぜか出す方の記事をあまり見ませんでした…。
お食事中の方には申し訳ありません。


販売の頃、繁忙期が冬で
遊びに行くんはいいけどへんなカゼひいてきなや、とくどいぐらいちゅうい喚起を行っていました。
（ひとり休まれても困るシフトの時代。ぺーぺーの頃からお局みたいやったわ！）


食べたら穏やかに排泄が基本的ですが、抵抗力が落ちかけているときには普通より腸の動きが悪くなって
そこへかぜやウイルスの侵入があると全体の代謝が落ちて大変なことに…。
元の状態に戻すのも大変に。
自分は勿論しんどいですし、周りに心配をかけますよね。


いっぱい食べる機会が増えるシーズン
食べる前に、消化と吸収のチェック。食べる食べる出す、じゃなくて
食べる出す出す、ぐらいがいいんじゃないかな。
食べることは楽しいけどね…。


かぜのひとが周りにいるときは、
あらかじめ腸にビフィズス菌を入れて、日和見菌を悪玉菌にさせないようにしていますわ♪
（日和見菌は善玉にも悪玉にも転ぶから）


みなさまもお腹がぐるぐる言う前に
消化のよいもので、ご自愛くださいね！

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