スパ＆ウエルネスの効能？

みなさま週末、いかがお過ごしですか？


この週末はちょっとスタートを早めて過ごしました＾＾
なんかとてもゆっくりできた気がしました。

私は比較的おやすみは細切れでよい方で、ながーくお休みしてしまうとかえってボケがさらにボケやすいようなのです。
半日ぐらいでリカバーできるので、ちょこっとどこかへ出かけられたら
十分リフレッシュ。



水曜日は、ハイアットリージェンシーのスパへ行き
金曜日午後から半休、先週は時間的にあんまり働きませんでしたが
前半に集中して肉体労働的な作業があったため
とんとんかな？
それにこのところの暑さでからだがサインを送っていたらしい・・・。
今風疹が流行ってるんですってね、
珍しく風邪の方も何人か居ました。
無理しないように


昨日は朝から、TOEICのIPテストでした。
まぁこれも診断的要素が大きく、とりあえず受けといたわ。な感じのものでしたが
今回は全くというほど気乗りがしないというか
TOEICの勉強が面白くない理由がなんとなく自分の中で腑に落ち、
実感深まった感じだったので
ほぼこちらのことは無理してしないことにしまして
面白いと思っている方のことだけをやって
（関心のある読み物や毎日のラジオぐらいで）
楽しくウインドーショッピングなどして
普通の時間に帰ってくることができました。


足の爪塗ってる場合ちゃうやろ、あんた。と
ひとりつっこみを入れてしまったけど
いろいろそんな調子で、
ええい、寝てしまえ。

な感じで、そうするとぱっちりとお目目が覚めました。
いつも通りの時間に起きて
会場にも早めについたので
最前列で受けてきました。



出来ですか？


・・・もしかしたら、だらだら前日するよりもさっさと眠ったのはよかったかも。
（ちゃんとやっときなさいよって感じですがほんとに気乗りしないことはがんばれない根性なしのB型。）


さて
この私の薄給でも
スパを定期的に受ける。
これは贅沢か。否か。

と考えたのですが
水曜日以来、なんだか調子が全体的にいいのです。
実際に定期的に受けられている方なら
これは分かっていただけますよね。
(･ω･)b
からだの動きだけでなくて
顔の筋肉もきっと凝ってたはず
フェイシャル受けた翌日は顔の筋肉もよく動かせたような気がするし。
何よりも、皮膚感覚が敏感に、内臓も活性化したのか身体の通りがよいようです。


もし自分が会社をやってたりしたら
年に1回か2回ぐらいは
スパへ行くぐらい、健康には気を配って！て
お休みとってどうぞいってらっしゃい。と従業員に思うだろうと思うのです。


先日健康診断の結果
前回も健康だけど、さらに上向きの調子ってことが
実感できたのが何よりよく
自分でも気をつけている方かなと思いますが、基本的なこと、満遍なく食べるとか当たり前ですが、親から受け取れていることも沢山あるので感謝をしているところです。


今回のスパは早速強力な効果が発揮されていますわ！
この続きはまたあらためて。