今日はなんだかイマイチ調子がでにゃい～な感じでおしごとしていましたら
夕方近くにねえさんが
ビルの上の階にスポーツクラブができるんだね、
ヨガできるかも、七時半から。
とチョコレートくれながらいうので
え！ ほんとに。
と反応。
別にそんなに驚くほどのことでもないのですが、
朝ヨガの後に仕事ができるというのは、
タイミング的なことでかなり難しいかと考えていて、どうしてもヨガ後に会社へ行くなら、遅効して行くぐらいな意気込みがいります。
今現在、私はそんなことできる立場ではないので無理な話。。。
だったのですが
今月からそれが可能に！
コンビニに案内が貼ってあったと。
しかも、朝早く会社へ行く習慣もつく？
と一瞬自分の中で、ざわざわっとしました。
朝一ヨガの後に仕事をすると
すごく能率が上がります。
単純に気分の問題もありますが
メディテーションの時間を少なくしかとらないので、リラックス脳と反対の、脳が活性化したままで朝のヨガは終わります。
ヨガは、動きながら、内向きに考えごとをしたり、エクササイズとは違うため、依存性の高い運動だと思うのです。
はまり過ぎには注意が必要ですが、これから寒くなっていくシーズンにうってつけ。
楽しみにしてよかな。
早起きができたらね、の話だけど、
できるかもと思うだけでも嬉しい
iPhoneからの投稿
夕方近くにねえさんが
ビルの上の階にスポーツクラブができるんだね、
ヨガできるかも、七時半から。
とチョコレートくれながらいうので
え！ ほんとに。
と反応。
別にそんなに驚くほどのことでもないのですが、
朝ヨガの後に仕事ができるというのは、
タイミング的なことでかなり難しいかと考えていて、どうしてもヨガ後に会社へ行くなら、遅効して行くぐらいな意気込みがいります。
今現在、私はそんなことできる立場ではないので無理な話。。。
だったのですが
今月からそれが可能に！
コンビニに案内が貼ってあったと。
しかも、朝早く会社へ行く習慣もつく？
と一瞬自分の中で、ざわざわっとしました。
朝一ヨガの後に仕事をすると
すごく能率が上がります。
単純に気分の問題もありますが
メディテーションの時間を少なくしかとらないので、リラックス脳と反対の、脳が活性化したままで朝のヨガは終わります。
ヨガは、動きながら、内向きに考えごとをしたり、エクササイズとは違うため、依存性の高い運動だと思うのです。
はまり過ぎには注意が必要ですが、これから寒くなっていくシーズンにうってつけ。
楽しみにしてよかな。
早起きができたらね、の話だけど、
できるかもと思うだけでも嬉しい
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