栄養

ちょっと目が覚めてしまったので
窓を開けて
空気を入れ換えて


みなさま
夏はどうやって栄養とってますか？



食べることもよいけど
それ以外で




音楽を聴いたり


絵を観たり


好きなDVDを観たり



緑の多いところに
じっとしたり



ハンカチを
新しいのにしたり



せっけんを替えたり




。。。感覚に耳を澄ませて





少しの時間
一緒に
飲みながら少し食べたり



と
また戻るんだけど。。




いつも元気だけど
ちょっと今日は
心がばててしまいそうっていうときは
どうしますか。。。