こんばんわぁ。
今日はYoga行ってこれましたぁ。
やっぱり月曜日に、とりあえずスタジオへ向かって、一週間のスタートを切ると、火曜日以降のペースがある程度整う感じがする…。
しかも、今日なんて、すごい不思議だけど、headstandがすんなりできて、、、コツを掴めた感じで、恐る恐る、脚をお腹に引き寄せながら徐々に、ゆっくり上にあげると、後ろにどてっ！と行くほうが多かったのに、今日は2分ぐらい静止。（ほんとは、皆さんで3分静止、の場面ですから、それでもちょい短いけど）
先生は、いつかは越えないとだよ？、と言っていて、それは分かるんだけど私はいつ？？ な感じで、いつも怖々な取り組みでしたが、先日、腹筋をもう少し鍛えるとポーズが安定すると思うよ、といわれ、、、でも、やってないけども…
今日脚が上がって、足の指まで力を入れて立ってるとき（土台は、頭頂部とうでと肘です。）
確かにお腹の中の筋肉が、一直線にピンとした感じがあったので、要するにそこなんだろう…。
肝ぢからというか、腹が座らないと決まらないらしい。
それと、最近、「タイミング」が合うことが増えて、、、電車や乗り物、人との出会い、仕事の頼みごと、いろいろと。
ポーズをチョイスするのも、タイミングも、やってみて下さい。
という場面があって
（最近は、修行はせぇへんの、リラックスがいいの！）と思いつつ
出来る限りの努力はしよう… と思ったりしていると、今日はぐらぐらしなくて、私の足元はしっかりでした☆
帰りに、どうもありがとう、というと
よくがんばりました☆と言われてしまいした。
（頑張ってもheadstandできない生徒が、あららら、できましたねぇ、な一瞬もちゃんとみてくれていたのですねぇ。）
今日はがんばってませんけどー☆
ふぅ、
おつかれおつかれ…♪
今日はYoga行ってこれましたぁ。
やっぱり月曜日に、とりあえずスタジオへ向かって、一週間のスタートを切ると、火曜日以降のペースがある程度整う感じがする…。
しかも、今日なんて、すごい不思議だけど、headstandがすんなりできて、、、コツを掴めた感じで、恐る恐る、脚をお腹に引き寄せながら徐々に、ゆっくり上にあげると、後ろにどてっ！と行くほうが多かったのに、今日は2分ぐらい静止。（ほんとは、皆さんで3分静止、の場面ですから、それでもちょい短いけど）
先生は、いつかは越えないとだよ？、と言っていて、それは分かるんだけど私はいつ？？ な感じで、いつも怖々な取り組みでしたが、先日、腹筋をもう少し鍛えるとポーズが安定すると思うよ、といわれ、、、でも、やってないけども…
今日脚が上がって、足の指まで力を入れて立ってるとき（土台は、頭頂部とうでと肘です。）
確かにお腹の中の筋肉が、一直線にピンとした感じがあったので、要するにそこなんだろう…。
肝ぢからというか、腹が座らないと決まらないらしい。
それと、最近、「タイミング」が合うことが増えて、、、電車や乗り物、人との出会い、仕事の頼みごと、いろいろと。
ポーズをチョイスするのも、タイミングも、やってみて下さい。
という場面があって
（最近は、修行はせぇへんの、リラックスがいいの！）と思いつつ
出来る限りの努力はしよう… と思ったりしていると、今日はぐらぐらしなくて、私の足元はしっかりでした☆
帰りに、どうもありがとう、というと
よくがんばりました☆と言われてしまいした。
（頑張ってもheadstandできない生徒が、あららら、できましたねぇ、な一瞬もちゃんとみてくれていたのですねぇ。）
今日はがんばってませんけどー☆
ふぅ、
おつかれおつかれ…♪
