こんにちは。
昨日のYogaは、友達は日本語が堪能でない、私は英語が堪能でない、先生は日本語ほとんど話せない方のクラスで、普通に考えるとそんな環境で、１時間半もなんてちょっと 大丈夫かしら？と思うのに、Yogaはクラスの空気が動いていくような感じがあって、なんだかとても伸ばすとこ伸ばしたって感じでした。
今日会社で仕事してるときに、ふっと、体の中から声が出てきて無理するのはやめよう、居心地よくいよう、と思いました。
栄養補給もね♪
昨日のYogaは、友達は日本語が堪能でない、私は英語が堪能でない、先生は日本語ほとんど話せない方のクラスで、普通に考えるとそんな環境で、１時間半もなんてちょっと 大丈夫かしら？と思うのに、Yogaはクラスの空気が動いていくような感じがあって、なんだかとても伸ばすとこ伸ばしたって感じでした。
今日会社で仕事してるときに、ふっと、体の中から声が出てきて無理するのはやめよう、居心地よくいよう、と思いました。
栄養補給もね♪
