今朝はアーユルベーダの診断で
上野の方面にでかけました。
（メールで場所の誘導があり
とあるマンションの一室のドアをノックすると
・・・ はーい。と しらない人の声。
あれ？部屋まちがえたかな？？
ひやっとしたけど
ともだちは休みだったみたい。
それをはよういわんかい～～。
お初にお目にかかる元気な女の子が通訳。
言語は英語。）
インド人の先生から
いろいろな質問があり、答え
いろいろなアドバイスをもらう。
体調やすごし方、食生活について話したあと
「夕方６時に、胡桃と ？ （日本ではあんまりない干し柿みたいなもの）と
アーモンドをしっかりよくかんで食べてください」
「野菜はもっとたくさん食べるように」
「乾燥しているようなので、
パンにはバターをしっかり塗って」
「コーヒーはからだを冷やすので
飲むなら１カップくらい
何回か飲みたいようなら
少なめにしてください」
とのこと。。。
女医さん、ていうか
インドの女の子と言う感じがしましたんですけど。
早速帰りに
東急ストアによって
ミックスナッツを買ってたべました。
プルーンか干しいちじくでも
？ のかわりになるらしい。
詳しくはまた・・・
にゃはは。
( ´艸｀)
ただいまぁのお茶は
久々にジンジャーティー。。
