ただのつぶやきだけど・・・
今日はお休みでした。。
昨日、10年ぶりくらいに以前通ってたスポーツクラブへ行ったと書きましたが
普段動かさない筋肉が動いたからか体側と背中が痛い。
笑う程上がらなかった・・・。
ここ数年の間は上半身を意図的に動かすといったら
お掃除のときの窓ふきぐらいで、
窓ふきといっても、そんなにしょっちゅうしてなくて
雨できれいになることも多いし
筋肉落ちてるの実感しまくった昨日だった。
動かしてないうちに固まってたのかしら。
全然だった。
なので、代わりに
手と脚を動かすマシンをしたら
セットした画面に流れてきた動画が
カラフルなメキシコ料理と
闘牛とかメキシコの文化みたいなかなり好きな旅行チックな感じのもので
ちょっと試しに乗っただけだった割には
動画のおかげでノリノリで30分。
以前と随分違ってアップデートしている機能もあるようで
水素水サーバーの他に、プロテインサーバーがあったり
あとは「パーソナルトレーナー」とバッチつけた人が立って居たり。
前からそういうの予約できたのかな？
全く私が興味を持たなかっただけかもしれないけど
健康増進で最近分かってきたことも多そうで
料金プランは少し高くなってたけど
なんとなく自分の感覚の変わりようにもフィットしてる気がして
当初より興味深い場所になっていた。
先日、近所の整形外科に行ったときに
面白過ぎるパーソナリティの先生に
「パーソナルトレーナーはつけないの？」
と聞かれた。
この先生は、リレハンメル五輪の頃
スポーツドクターとしてチームに帯同された先生のようで
ラーメン屋さんか？と思う程、ツーショットやグループの集合写真など
さまざまなお写真が待合室に飾ってあって
ちょっとした社交の話題に事欠かないような情報の盛りようで
さらに文章もお書きになる方のようで、
常連で新聞に掲載された文章が、１つか2つではなく
10以上壁に貼ってあった
なんだか興味深い、面白過ぎる。
脱線したけど、その先生は真顔で
スポーツドクターつけた方がいいんじゃないの？のつもりか
2回ぐらい聞かれた。
そんな高そうなものつけないですわよ、の勢いで
「考えてませんでした
」
といったら
「これはだめよ、こんなのは、、、」
といって
まさにその、私が鍛えたいと思ってた肩と背中の運動のやつを示された。
で、
「これ、あげとく。コルセット、もってきな。」
と言われて
コルセットも下さった。
（あまりにも興味深すぎたパーソナリティの先生。
近所の整形外科の前、20年以上通ってたのに知らなかった
）
その、診察の時に
スポーツクラブへは普通に再入会できればいいわと思っていて
念のための検査のつもりだったので
パーソナルトレーナーのことは考えには一ミリもなかったのですが
追加料金かどうかはまだ調べてないけど、一応つけられるような様子で
これにもかなり驚いた。
初日のグルトレ（時間をセットして、簡単におしえてもらうやつ）予約をしたときに
・背中の骨が一個減っていて筋肉をつけたい
・骨密度は標準
と書いて提出済なので
数回やってるうちに少しは筋肉もついてくれるのではないかと
希望的観測です・・・。
