イライラするのは期待しているから
というような名言を見かけた
確かに![]()
誰かにイライラ
誰かに期待して、期待したものが返ってこないから
物事にイライラ
物事に期待して、期待したように上手くいかないから
私の信条の一つに「期待しない」というのがある
しかし、いまだにイライラすることがあるということは、まだ「期待している」ということか
まだまだだな、自分![]()
これからはイライラしたら
"あ、私は期待しているんだ"
と意識したい
そして、(過度に)「期待しない」ように、心穏やかに生きたい..
メタ認知ってやつかな![]()
自分向上(๑•̀o•́๑)۶
補足:
ホルモンなどによるイライラもあるようなので、イライラの原因は必ずしも「期待しているから」とは限りません![]()