毎日は選択の連続で成り立っていますが、
「本当は自分はどうしたいのか」
それがわかっていない人は、
結構多いのではないかと思います。
息子が幼稚園の頃、
ママ友との面倒臭いお付き合いから避けられずにおりました。
当時、
「ママ友とのお付き合いは当たり前のこと」
という捉え方でしたので、
面倒臭いことでも、
ママ友と長々と続くおしゃべりも
ランチもショッピングも誘われるままでした。
「今度のランチ、いつにする？」
なんて、さも楽しそうに話していましたが、
なんか心の中はモヤモヤ。
誰かに調子をあわせて、
別の誰かのことを悪く言ってしまったとき、
なんだか心の中がザワザワ。
当時の私は、こんなモヤモヤやザワザワに
気がつかないふりをしながら、
やり過ごしていました。
この感情にもっと目を向けていれば、
「どうして、私、こんなモヤモヤするんだろう」
「どうして、私、こんなザワザワするんだろう」
って自分自身に疑問を投げかけていれば、
私は、それらをしたくないということに
気がつけていたはずです。
言い換えれば、
「自分はどうしたいのか」
「自分はどんな状態でいたいのか」
という、望む状態にも気がつけたはずでした。
スピリチュアル的に言えば、
モヤモヤ感やザワザワ感は、
「進む道は、そっちじゃないよー！」
と教えてくれているシグナルです。
逆に、ワクワク感は、
「正しい道に進んでいますよー！」
というシグナルです。
モヤモヤ感やザワザワ感を無視し続けることは、
その送られてくるシグナルをずっと無視し続けて、
望む道からはどんどん外れていってしまうことになります。
早めに気づいて、早めに軌道修正ができると良いと思います。
例えば、
誰かにLINEでメッセージを送った後、
「あんなこと言うんじゃなかった～」
とザワザワしたり、
誰かに何か言われてモヤモヤしたり、
そんなときは、確実に
「自分の望んでいない現実を引き寄せている状態」
ですので、
モヤモヤ感やザワザワ感の原因を追求してみると良いと思います。
このとき、決して、ネガティブな気持ちにはならずに。
「これは自分の望んだ状況じゃない！」
に気がつけば、
「自分の望んでいるのは、こんな状況！こんな現実！」
っていうのことにも気がつけます。
そして、その後の選択（行動）が変わってきます。
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