先日は、チョコプロティンと、サツマイモで、
月餅風のおやつを作りました。
とっても簡単で、しかもヘルシー。
今年は本番でも、これを作って頂きたいと思います。
チョコプロテインの
月餅風スイートポテト。
材料
サツマイモ200g
チョコプロテイン大2
ココア 小2
エサンテバランスオイル 大1
砂糖 お好みで味見て入れる
洋酒 小1(お好みで)
今回は、前回つくった
ドライフルーツやくるみのみじん切りが少しあったので、大さじ1分くらい、それも入りました。
サツマイモを皮剥いて、
少量の水で蒸しゆで。柔らかくなったら、全てフードプロセッサーにかける。
手に油をつけて焼きたいサイズをつくる。
私は押し出しの型があるので
それに入るサイズに丸めました。
型にも油塗ります。
オーブンがある方はオーブンで
240度7分くらいでしょうか
私は、正式な使い方でないですが、中華鍋で中火10分やきました。
焼く時溶き黄身を塗ると光ります。
冷やし食べたら、とっても美味しい！芋と思えない！
これなら、また作りたい！
さて、私のお友達は、みんなこれが欲しくなっちゃった！
これは日本で買えるのか？とか
これが欲しいとか、、、
注目はこの月餅の型！
でも、本当にこれがあると便利！
これですが、日本だと、これくらいするのですね。まあまあしますね。
うむむ、でもあると便利！
私と直接お会いできそうな方は、
こっちで買って帰りますので、ご相談くださいね。
最後までご覧くださり、有難うございました。
今日も素敵な1日を
アクセサリーのオンラインショップもご覧くださいね。
ブログ村に参加しております。香港情報クリックしていただけますと幸いです！
こちらにも参加させていただいています。お邪魔します。
ジャスミンリーオフィス
香港銅鑼湾恩平道44-48 恩平中心1301室
電話６３３７１３７０
メール；jasminelee_2003@hotmail.com