お風呂で、何年も石鹸は使ってないんですが、頭はシャンプーしてました。が、
ここ1週間、ノープ（ノーシャンプー）生活しています
今のところ、週1のヘナがめっちゃ楽しみ〜。
ヘナをしたまま湯船に入り、そのまま湯船で
ヘナを落として、泥風呂みたいなんで温まってそのまま湯船の掃除です
なんかすごく温まる感じです
主人は石鹸使ってます
今度はどれくらい続くのか楽しみ〜。
頭皮も常在菌や微生物🦠を守らなあかんな〜って、思う今日この頃の西浦です。
最近ハマってるバランスボードとヒモトレ。
ボードに乗りながら、本を読みながら、自分の体で色々試してみる。そんな事が大好き😍😘
無意識のうちにでる自分のクセと向き合ってみよう。新しい感覚を試してみようって感じです。
ボードに乗ると、集中力もアップするのにはびっくり⁉️
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【タイ古式マッサージ＆トークセン】
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