本当はコーヒーが飲みたい。
でもコーヒー飲んで胃が痛くなると困るので今は我慢しています。
家では薄いほうじ茶や白湯を飲んでいますが
紅茶もたまに１杯くらいなら大丈夫。
２杯飲むと胸焼けしたり胃が痛くなったり…
一昨年の憩室炎以来、前は大丈夫だったのにダメになりました。
緑茶も危険…緑茶飲んだあとに憩室炎になったことが2回あるので。
たぶん緑茶は直接の原因ではないと思うけど着火した可能性を疑っています。
コーヒーも紅茶もカフェインレスにしてましたが
それでも何が刺激になるのか、逆流性食道炎で胃がオワコンになりカフェインレスでも無理になり…
今は調子が良くても油断して飲んだその１杯でまた調子が崩れることを恐れて飲めません。
私の素敵なティータイムはもう戻って来ないの？
そんな悲しみを感じていた折、オーガニックルイボスティーを飲んで美味しくてビックリしました。
実はこれまでルイボスティーってそんなに好きじゃなかったのですが、
こんなに美味しいルイボスティーもあるんだなって知りました。
ミルクティーにしてみたら更に美味しい✨
ポットに２杯分作って飲みましたが、今のところ無事です。
ここのカフェインレス紅茶を昔飲んだことがあって美味しかったことを思い出しました。
普段飲んでいたのがカフェインレス紅茶でコクや香りが控えめだったせいか
ルイボスミルクティーの方がコクがあるように感じました。
ルイボスティーはカフェインを含まず、茶葉を醗酵させていないので抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富。
しかも、プレバイオティクス的な作用や、腸内細菌を整える効果(善玉菌の増加と悪玉菌の抑制)の可能性が示唆されているとか。
これにはまだ更なる研究が必要なようですが、可能性があるのは嬉しいですね。
一方で、紅茶の方はカフェインを取り除いても今の私には少し刺激があるようです。
ルイボスティーもいくら胃に優しいからと言ってまたガブガブ飲んでいたらおかしくなるかもしれないので自制が必須。
家事が終わった時に飲む美味しいお茶があるだけで、気持ちが安らぎます。